Entre o querer e o dever: como diferenciar desejo de expectativa
Ana Mansur
Em muitos momentos da vida, o conflito não está entre duas opções concretas, mas entre o que faz sentido internamente e o que foi aprendido como obrigação.
Esse tipo de conflito costuma gerar confusão, culpa e uma sensação persistente de inadequação. Como se qualquer escolha implicasse falhar com alguém ou consigo mesma.
Diferenciar desejo de expectativa é um dos desafios mais delicados da vida adulta.
Quando o querer vem acompanhado de culpa
Muitas mulheres têm dificuldade de reconhecer o próprio desejo sem, ao mesmo tempo, se sentirem egoístas, ingratas ou imaturas. O querer aparece acompanhado de justificativas, explicações e tentativas de legitimação.
Isso não acontece por acaso. Ao longo da vida, aprendemos a organizar nossas escolhas a partir do que é esperado. Da família, do trabalho, das relações, da sociedade. Nem sempre somos convidadas a perguntar o que realmente desejamos.
Com o tempo, essa forma de adaptação se naturaliza.
Expectativas que organizam escolhas
Expectativas nem sempre se apresentam como imposições explícitas. Muitas vezes, elas aparecem como caminhos óbvios, decisões consideradas naturais ou passos que parecem não ter alternativa.
Quando isso acontece, as escolhas deixam de ser percebidas como escolhas. Elas passam a ser apenas o que se faz, o que se mantém, o que não se questiona.
O problema não está em corresponder a expectativas, mas em fazê-lo sem consciência. Sustentar uma vida inteira organizada por expectativas não examinadas costuma gerar desgaste e perda de sentido.
Desejo não é impulso
Uma confusão comum é associar desejo a vontade imediata ou impulso passageiro. Mas desejo, aqui, diz respeito ao que faz sentido sustentar ao longo do tempo, mesmo quando isso envolve conflito, perda ou frustração.
O desejo nem sempre aponta para o que é confortável ou socialmente valorizado. Muitas vezes, ele entra em tensão com o que é conhecido, seguro ou aprovado.
Por isso, diferenciar desejo de expectativa exige mais do que intuição. Exige escuta, tempo e disposição para lidar com ambivalências.
Quando tudo parece confuso
Há momentos em que já não se sabe o que vem de dentro e o que vem de fora. O cansaço se mistura à obrigação. A vontade se confunde com a necessidade de corresponder.
Nessas situações, é comum interpretar o mal-estar como indecisão ou falta de clareza. Mas, muitas vezes, o que está em jogo não é decidir, e sim compreender melhor o que está sendo sustentado.
Sem esse trabalho de compreensão, qualquer escolha tende a parecer pesada demais.
A importância de nomear
Conseguir nomear o que foi aprendido como expectativa e o que se apresenta como desejo próprio muda profundamente a relação com as escolhas. Nomear não resolve tudo, mas organiza.
Quando expectativas são reconhecidas como expectativas, elas perdem parte do peso. Quando desejos são reconhecidos como desejos, eles ganham legitimidade.
Esse movimento, por si só, já produz deslocamentos importantes, mesmo antes de qualquer mudança concreta.
Escolher não é romper com tudo
Diferenciar desejo de expectativa não significa romper com todas as exigências externas ou viver apenas a partir do que se quer. A vida envolve compromissos, limites e negociações.
Mas escolher com mais consciência é diferente de apenas cumprir. É sustentar escolhas sabendo de onde elas vêm e por que são feitas.
Isso tende a reduzir ressentimento, culpa e a sensação de estar vivendo uma vida que não se reconhece como própria.
A psicoterapia como espaço de diferenciação
A psicoterapia pode ser um espaço para olhar com mais cuidado para esse conflito. Um lugar para distinguir o que foi aprendido como obrigação do que faz sentido sustentar hoje.
Não se trata de buscar escolhas ideais, mas de construir escolhas mais honestas. Nem sempre fáceis, nem sempre confortáveis, mas mais alinhadas com a própria vida.
Diferenciar desejo de expectativa é um processo. E processos pedem tempo, escuta e sustentação.